Рубрика: Актуальное

как делать мраморный маникюр гель лаком

Что представляет собой имитация «мрамора» на ногтях? Данная техника декорирования ногтевой пластины представляет собой использование нескольких оттенков цветного лака. В процессе нанесения учитывается комбинирование цветовых […]

Читать далее

Решение проблемы лишнего веса, избавиться от целлюлита на руках

Целлюлит – штука крайне коварная и появляется в таких непредвиденных местах, как, к примеру, ручки. Предплечья, испещренные ямочками и бороздками, выглядят крайне непривлекательно и отталкивают […]

Читать далее

Причины возникновения и как убрать темные круги во круг глаз

Рецепты избавления от мешков под глазами Один из самых известных способов — свежие огуречные компрессы — эффект подтянутой, осветленной, свежей кожи. Опухоль становится менее заметной […]

Читать далее

Как накачать бицепс в домашних условиях: эффективные упражнения

Бицепсы большого размера — это повод для гордости и лучшая возможность похвастать перед окружающими мускулами. Чтобы накачать бицепсы до желаемого объема, необязательно посещать тренажерный зал. […]

Читать далее

упражнения на все группы мышц

Основная задача растяжки — намеренное удлинение сухожилий и мышечных тканей. Это не единственное назначение данного упражнения. Оно способствует укреплению и росту мускулатуры. Его регулярное выполнение […]

Читать далее

Спортивная диета для сжигания жира для мужчин и женщин

Чтобы сжечь подкожные жировые отложения, необходимо придерживаться специальной диеты. Она должна подбираться индивидуально с учетом потребностей спортсмена, но существуют общие правила, справедливые для здорового сбалансированного […]

Читать далее