Рубрика: Фитнес

Почему при диабете увеличивается вес тела — и можно ли этого избежать?

С одной стороны, увеличение веса при диабете — это положительный сигнал, говорящий о том, что механизм использования инсулина в организме работает правильно¹ (напомним, что при […]

Читать далее

Бои без правил «Бойцовский клуб» на РЕН ТВ 13.08.2021

13.08.2021 678 Просмотров Сегодня вечером в 23.00 (по МСК) на волейбольной арене «Динамо» состоится турнир серии «Бойцовский клуб». В ринге сойдутся довольно разноплановые спортсмены, блогеры […]

Читать далее

Сколько стаканов воды нужно пить в день — таблица с рекомендациями ВОЗ

Рекомендацию выпивать по 2 литра воды в день (примерно 8 стаканов) можно услышать как от обычных людей, так и от диетологов. Большинство уверены, что употребление […]

Читать далее

Лу Ферриньо: биография, фильмография, достижения и параметры

Луис (Лу) Джуд Ферриньо (Lou Ferrigno) родился 9 ноября 1951 г. — американский актер, фитнес-тренер и профессиональный культурист. Как культурист, Лу выиграл титул «Мистер Америка» […]

Читать далее

Как убрать жир внизу живота — советы мужчинам-спортсменам

Наличие небольшого количества жира внизу живота — достаточно типичная проблема для спортсменов-мужчин. Поскольку набор мышечной массы требует усиленного питания, избыточная калорийность способна провоцировать рост жировых […]

Читать далее

Овсянка — в чём польза и как действует на организм? Нужно ли её есть каждый день?

Овсянка — один из первых в истории человечества диетических продуктов. Хотя зёрна овса употребляются в пищу порядка 3000 лет, долгое время этот вид зерновых считался […]

Читать далее